Rückenschule Functional Training

Rückenschule

Gehen Sie Ihrer Gesundheit aktiv entgegen. Arbeiten Sie durch Vorbeugung, Prävention daran nicht oder nicht mehr an Rückenschmerzen zu leiden. Für Rückenschmerzen gibt es vielfältige Ursachen und Krankheitsbilder wie Bandscheibenvorfälle, schwache Rückenmuskeln, Ischialgien, der sogenannte Ischias und, und, und. Eine Ursache haben alle gemeinsam und auch als Folge, den Bewegungsmangel. Wir helfen Ihnen Ihre Rückenmuskeln und alle anderen Körperregionen zu kräftigen und zu stabilisieren nach den Grundlagen der KddR, Konföderation der deutschen Rückenschulen.

Wir kräftigen und stabilisieren alle wichtigen Körperfunktionen durch Übungen mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgewichten, wie richtiges Heben, Treppensteigen und vieles mehr.

Mit Übungen die entweder eine bestimmte Bewegungssequenz betonen, aber immer mit dem ganzen Bewegungsapparat durchgeführt werden, trainieren wir bei der Rückenschule Functional Training Sie zu Ihren persönlichen Hochleistungen und neuem Lebensgefühl.